Урбеч из семян льна – тягучая и вязкая паста, которая изготавливается по традиционному рецепту в Дагестане. Какие же аргументы в пользу того чтобы приобрести ее?
- Огромная польза урбеча из льна
- Хорошо усваивается в отличие от льняного масла и сырых семян
- Низкая цена в сравнении с другими урбечами из семян и орехов
Льняной урбеч полезен при гипертонии, возрастных заболеваниях, дыхательных недугах, простудах. Издревле народы Кавказа смешивали пасту с маслом и медом в равных пропорциях и употребляли внутрь. Также урбечем мазали пораженные участки кожи.
С точки зрения диетологии польза урбеча заключается в его уникальном сочетании витаминов и минералов. Употреблять урбеч советуют для увеличения улучшения иммунитета, а также восстановления необходимого количества протеина в организме
Паста урбеч из семян льна как принимать.
Как едят урбеч из льна? Это, пожалуй, один из самых популярных вопросов. Несмотря на то, что в сети интернет и на нашем сайте есть множество рецептов с урбечом, люди продолжают его задавать. Ведь сам вид льняного урбеча и его консистенция вселяют сомнения в отличие от той же шоколадно-ореховой пасты или абрикосового урбеча. Самый простой способ – это намазывать на хлеб или хлебцы. Но прежде чем намазывать, нужно сделать смесь с маслом, медом или тем и другим.
Другие способы употребления – предполагают обработку. Плюс в том, что обработанный урбеч лучше усваивается, но в нем меньше витаминов. А сырой урбеч – более диетический продукт.
Может ли урбеч нанести вред организму?
Конечно урбеч содержит только натуральные компоненты, но есть ли какие-нибудь ограничения в употреблении льняного урбеча. Во-первых, важно знать особенности собственного организма.
Лен стоит с осторожностью употреблять людям, страдающим желчекаменной болезнью, острым холециститом и панкреатитом. При диаррее, воспалении роговицы глаз. Если вы хотите добиться снижения веса лучше сдать анализ крови - возможно растительные жиры не расщепляются.
Также главное не переусердствовать. Ведь рекомендуемая дневная доза льняного, да и любого другого урбеча, составляет 1-2 ложки.
Урбеч из темного льна и светлого льна
Мы считаем, что урбеч из золотистого льна более мягкий на вкус. Однако полезные свойства и у того и другого идентичны. Темный, или коричневый лен более популярен. Благодаря старинной технологии при производстве этих урбечей сохраняются все необходимые вещества в изначальном виде.
